一套基于需求的系统，用于积累500个可用汉语词汇：按动作和场景组织，每周提取，删除不用的词。附7天计划。
围绕你每周实际面对的动作和地点组织词汇，建立500词词汇量，然后从记忆中回忆并删除不用的词。先从一个反复出现的情境开始，比如买菜，学20个词，然后每周增加10–15个词。到第12周，你将拥有一套反映你生活而非教科书的500词工作词汇。这个计划适合已经在中国或即将到中国的成年人；前提是你能读拼音并认识一些汉字。
来源检查： 词间空格与汉语二语读者的新词汇习得 在此锚定事实框架。练习是我们针对本文解决的具体问题的编辑改编。
从动作开始，而不是主题
大多数词汇表按主题分组：动物、颜色、食物。但你买蔬菜不需要“大象”。相反，把每个词锚定到你执行的动作上。例如，如果你每天坐地铁，就学习进站、出站、换乘和给卡充值的词。动作给这个词在记忆中一个把手。
以下是五个适合通勤时使用的动作类词语：
- 进站 · jìn zhàn · 进站
- 出站 · chū zhàn · 出站
- 换乘 · huàn chéng · 换乘
- 充值 · chōng zhí · 给卡充值
- 刷卡 · shuā kǎ · 刷卡
注意这些都是双字动词或动宾短语。它们容易回忆，因为它们对应身体步骤。这样学一个词时，你也学到了它的语法：刷卡是动宾复合词，所以你可以说刷公交卡。
把词语映射到你每周都会去的地方
你的词汇应该反映你的日常。列出你最常去的五个地方：也许你的小区、便利店、面馆、办公室和药店。对于每个地方，写下你需要的10个词。在便利店，你可能需要矿泉水、纸巾、塑料袋、结账、扫码、零钱、收据、会员、促销和过期。
这种基于地点的方法确保你在语境中练习词语。当你走进商店时，你的大脑已经把扫码这个词与扫描付款码的动作联系起来。久而久之，地点本身就成了提取线索。
使用词间空格来更快地阅读新词
当你在阅读中遇到新词时，你的大脑需要切分汉字流。关于汉语二语阅读的研究表明，词间空格——在词与词之间加空格——可以帮助学习者更高效地习得新词汇。例如，比较：
无空格：我每天坐地铁上班。
有空格：我 每天 坐 地铁 上班。
加空格的版本更容易看出地铁 (subway) 是一个词，而不是两个独立的字。学习时，试着在笔记中给句子加空格。这个小习惯会加快词语识别，并帮助你以单位来储存单词。
每周提取，删除未使用的词
每周日，拿出你的500词列表，遮住英文。对每个中文词，说出它的意思和一个句子。如果做不到，就标记它。检索后，删除任何过去两周内没有使用或遇到的词。是的，删除。一个因为移除无用内容而保持在500词的列表，比一个一半是被动词的1000词列表更有用。
删除看似反直觉，但能让学习时间保持专注。如果删掉的词后来变得相关，可以重新加回。目标是主动词汇——你能在对话中说出来的词。
分支对话：在药店
这是一段根据你的症状分支的对话。两条路径都练习。
你： 你好，我有点头疼。 · Nǐ hǎo, wǒ yǒu diǎn tóu téng. · 你好，我有点头疼。
药剂师： 有没有发烧？ · Yǒu méi yǒu fā shāo? · 有没有发烧？
您（没有发烧）： 没有。就是头疼。 · Méi yǒu. Jiù shì tóu téng. · 没有。就是头疼。
药剂师： 这个药一天两次，一次一片。 · Zhè ge yào yī tiān liǎng cì, yī cì yī piàn. · 这个药一天两次，一次一片。
您（有发烧）： 有一点。 · Yǒu yī diǎn. · 有一点。
药剂师： 那最好去医院。 · Nà zuì hǎo qù yī yuàn. · 那最好去医院。
注意分支取决于发烧。学会那个词，你就能应对对话。药剂师的说明使用一天两次和一次一片——这些模式你可以用于任何药物。
7天建立你的前100个词
这是你第一周的实用计划。它从第一天起就注重提取和删除。
第 1 天： 列出你每周会去的五个地方。为每个地方写下你需要的10个词。可以使用词典或翻译应用，但只添加你能想象自己会说出口的词。总计：50个词。
第2天： 对每个词，写一句你可能在那个地方说的话。例如：我要一瓶矿泉水。（我想要一瓶矿泉水。）句子要短。
第3天： 从记忆中提取所有50个词。遮住中文，说出词语及其含义。标记你漏掉的。删除任何你无法想象下个月会使用的词。
第4天： 为你的通勤或日常作息添加10个动作词。结合它们所描述的动作来学习。在做动作时练习说出它们。
第5天： 读一段短文本（如菜单或标牌），在词与词之间加空格。找出任何新词，最多添加10个到你的列表。
第6天： 再次提取所有词语。这次，为每个词说一个完整的句子。删除你仍然无法使用的词。
第7天： 复习您的列表。您应该有大约60-70个单词。计划下周：重复循环，每周添加10-15个单词。到第12周，您将达到500个。
这个计划要求高但现实。如果漏掉一天，不要补双倍；继续就好。关键是每周提取和删除，而不是完美。
接下来三个用法：让你的词发挥作用
你的词汇只有使用才算数。在接下来的三天里，找到三个可以使用你列表中至少五个词的情境。例如：
- 在便利店，使用扫码、结账、塑料袋、零钱、收据。
- 在地铁站，使用进站、出站、换乘、充值、刷卡。
- 在药店，使用头疼、发烧、药、一天两次、一片。
每次互动后，记下你实际用了哪些词，忘了哪些。把忘记的词加入下周的提取列表。如果某个词没用上，考虑删掉它。这个循环——使用、提取、删除——让你的500个词保持活跃和相关。
想了解更多关于水平等级的信息，请参阅官方HSK 3.0描述，其中概述了学习者在每个阶段能做什么。至于阅读支持，关于词间空格的研究提供了证据，表明视觉上的词边界有助于习得。