新しく来た人のための薬局フレーズブック：簡単な症状を説明し、アレルギーを確認し、用量ラベルを読み、いつ医者に診てもらうべきかを知る—言語の助けが医学的アドバイスであるふりをせずに。
カウンターに行き、何が悪いかを短い一文で言い、それから期間を伝えよう。普通の風邪なら、我感冒了，三天了（Wǒ gǎnmào le, sān tiān le）— 風邪をひきました、3日になります。から始める。熱、咳、アレルギーなど、重要な詳細を1つ加える。何が必要か分からなければ、有什么建议吗？（Yǒu shénme jiànyì ma?）— 何か提案はありますか？と尋ねる。簡単に保とう；薬剤師が追加の質問をする。
話す前に：薬局にできることとできないこと
中国では、薬局で処方薬と市販薬を販売しており、スタッフが軽い症状の相談に乗ってくれることもよくあります。用量ラベルを確認したり、一般的な市販薬を提案したり、医師の診察を受けるように伝えたりします。ただし、診断の代わりにはなりません。胸の痛み、呼吸困難、下がらない高熱、または自分にとって重い・いつもと違う症状がある場合は、カウンターで何とかしようとせず、クリニックか病院に行ってください。
言語の目標は狭いです：簡単な症状を説明し、期間を述べ、アレルギーを述べ、薬の服用方法を確認し、紹介を理解します。これをうまく行うために医学用語は必要ありません。明確で短い文と数字を繰り返す自信が必要です。
カウンター用の10行
これらを構成要素として使いましょう。症状や期間は必要に応じて置き換えます。ゆっくり話しましょう。スタッフはアクセントのある中国語に慣れています。
- 風邪をひきました。(Wǒ gǎnmào le.) — 風邪をひきました。
- 喉が痛いです。 (Wǒ sǎngzi téng.) — 喉が痛いです。
- 咳が3日間続いています。 (Wǒ késòu, sān tiān le.) — 咳が3日間続いています。
- 頭が痛いです。 (Wǒ tóuténg.) — 頭が痛いです。
- 熱があります。 (Wǒ fāshāo le.) — 熱があります。
- お腹が痛いです。(Wǒ dùzi téng.) — お腹が痛いです。
- 鼻水が出ます。(Wǒ liú bítì.) — 鼻水が出ます。
- 私は…アレルギーがあります。(Wǒ duì … guòmǐn.) — 私は…にアレルギーがあります。
- 私はペニシリンアレルギーがあります。(Wǒ duì qīngméisù guòmǐn.) — 私はペニシリンにアレルギーがあります。
- 他の薬はありますか？ (Yǒu bié de yào ma?) — 他の薬はありますか？
会話を遅くする必要があるなら、请说慢一点 (Qǐng shuō màn yìdiǎn) — もう少しゆっくり話してください。理解できないなら、我没听懂 (Wǒ méi tīngdǒng) — 聞き取れませんでした。
分岐型ダイアログ：カウンターでの風邪の症状
これは現実的なやり取りです。薬剤師の質問はあなたの答えに基づいて分岐します。一度音読してから、症状を入れ替えましょう。
あなた： こんにちは、風邪をひいて三日になります。 (Nǐ hǎo, wǒ gǎnmào le, sān tiān le.) — こんにちは、風邪をひいて三日になります。
薬剤師： 熱がありますか？ (Fāshāo ma?) — 熱がありますか？
あなた： 熱はないですが、咳が出ます。
薬剤師： 痰はありますか？ (Yǒu tán ma?) — 痰はありますか？
あなた： 没有。（Méiyǒu.）— いいえ。
薬剤師： 何かの薬にアレルギーはありますか？ (Nǐ duì shénme yào guòmǐn ma?) — 何かの薬にアレルギーはありますか？
あなた： 私はペニシリンアレルギーがあります。(Wǒ duì qīngméisù guòmǐn.) — 私はペニシリンにアレルギーがあります。
薬剤師： この薬は1日2回、1回1錠です。 (Zhège yào yì tiān liǎng cì, yí cì yí piàn.) — この薬は1日2回、1回1錠です。
あなた： 1日2回、1回1錠。これで合っていますか？
薬剤師： はい。もし3日で良くならなければ、病院に行ってください。 (Duì. Rúguǒ sān tiān bù hǎo, qù yīyuàn.) — その通りです。もし3日で良くならなければ、病院に行ってください。
あなた： わかりました、ありがとう。 (Hǎo de, xièxie.) — わかりました、ありがとうございます。
安全上の注意： この対話の用量は言語例のみであり、医学的アドバイスではありません。パッケージの指示と資格のある薬剤師または医師の指示に従ってください。
安全上の注意： この対話の用量は言語例のみであり、医学的アドバイスではありません。パッケージの指示と資格のある薬剤師または医師の指示に従ってください。
分岐に注目してください。もし发烧（fāshāo）と言っていたら、薬剤師は熱がどのくらいか尋ねるか、解熱剤を勧めるかもしれません。もし有痰（yǒu tán）と言っていたら、会話は別の咳止め薬に移るかもしれません。あなたのアレルギーの答えが、彼らが提供するものを変えます。
期間、重症度、そして推奨を変える一つの詳細
期間は、曖昧から役立つへ移る最速の方法です。時間を最後に置いてください：两天了（liǎng tiān le）— 2日になります；一周了（yì zhōu le）— 1週間になります。重症度は簡単に保ってください：很疼（hěn téng）— とても痛い；有点疼（yǒudiǎn téng）— 少し痛い。もし確かでなければ、不太严重（bú tài yánzhòng）— あまり深刻ではない、と言ってください。
推薦を最も頻繁に変える詳細はアレルギーで、次に妊娠、授乳、または慢性疾患です。該当する場合は早めに言いましょう。我怀孕了 (Wǒ huáiyùn le) — 妊娠しています。我在哺乳期 (Wǒ zài bǔrǔqī) — 授乳中です。我有高血压 (Wǒ yǒu gāoxuèyā) — 高血圧です。これらは診断ではなく、安全フラグです。
用量ラベルを推測せずに読む
用量ラベルは小さなパターンのセットを使います。一天（yì tiān、1日あたり）、次（cì、回）、片（piàn、錠剤）、毫升（háoshēng、ミリリットル）を見分けられるように学んでください。ラベルには一天三次，一次两片（Yì tiān sān cì, yí cì liǎng piàn）— 1日3回、毎回2錠 — と書かれているかもしれません。液体なら：一天两次，一次十毫升（Yì tiān liǎng cì, yí cì shí háoshēng）— 1日2回、毎回10ミリリットル。
支払う前に、数字を繰り返して「对吗？（Duì ma?）——これで合っていますか？」と尋ねましょう。ラベルが読みにくければ、「请帮我看看这个怎么吃？（Qǐng bāng wǒ kànkan zhège zěnme chī?）——この薬の飲み方を一緒に見てください」と尋ねましょう。必要なら数字をスマホに書きましょう。
二つの注意。第一に、馴染みのブランドが中国でも同じように機能すると仮定せず、ラベルを確認する。第二に、薬剤師が 去医院 (qù yīyuàn) — 病院に行く — と言ったら、無視してよい提案ではなく紹介として受け止める。
答えが「医者に診てもらう」であるとき
薬剤師が受診を勧める理由はさまざまです。症状が長すぎる、幼い子どもの発熱、妊娠、処方箋が必要な薬などです。フレーズは通常、最好去医院（Zuìhǎo qù yīyuàn）— 病院に行くのが最善です、または需要看医生（Xūyào kàn yīshēng）— 医者に診てもらう必要があります。迷ったらどの科かを尋ねましょう：挂哪个科？（Guà nǎge kē?）— どの科に登録すればいいですか？ 風邪や発熱なら、答えはよく内科（nèikē）— 内科です。皮膚の問題なら、皮肤科（pífūkē）— 皮膚科です。
病院を探すのに助けが必要なら、中国政府のビジネス駐在員向けガイドには、医療や緊急連絡先を含む実用的な生活情報が含まれています： ビジネス駐在員として中国で働き暮らすためのガイド（2025年版）。保険証とパスポート番号のスクリーンショットをスマホに保存しておきましょう。
薬局での言葉を練習する7日間プラン
1日目：最も言いそうな症状の文を2つと、アレルギーの文を1つカードに書きます。それぞれ5回音読します。2日目：上の会話を練習し、感冒を肚子疼や头疼に置き換えます。3日目：用量のパターン 一天两次，一次一片 と 一天三次，一次两片 を学びます。数字が自然に口をついて出るまで言います。
4日目：薬局に行き、のど飴やビタミンCなどリスクの低いものを買います。症状の文を1つと用量の質問を1つ使います。5日目：薬剤師が言ったことを復習します。分からない単語があれば調べてカードに追加します。6日目：受診科の質問 挂哪个科？ とアレルギーの陳述 我对青霉素过敏。 を練習します。7日目：別の症状で2回目の受診をします。目標は完璧な会話ではなく、正しい薬、正しい用量、症状が改善しない場合の明確な次の一手を持ち帰ることです。